تنظیم ساعت خواب کودک

سلام خانم دکتر من کودک 8 ماهه دارم ک شب ها بدون گهواره اصلا نمیخابه و همینطور زیاد بیدار میشه و گریه میکنه باید چیکار کنم تا خواب بعتری داشته باشه


سلام دوست عزیزم
برای هر تغییری زمان لازم است تا با انجام فعالیت هایی با تکرار و تمرین کودک را همراه تر سازید. ابتدا از خواب روز شروع کنید که به موقع از خواب بیدار شود و با انجام فعالیت های هدفمند در این سن می توانید از بازی های آوازی برای تقویت توجه شنیداری و بازی دالی بازی با استفاده از پارچه و عروسک پاپت برای تقویت توجه دیداری  و صحبت کردن با کودک و مانند این فعالیت ها انرژی کودک را به خوبی تخلیه نمایید. هنگام شب او را ماساژ دهید برای او می توانید از موسیقی ملایم استفاده نمایید و یا خودتان برای او کتاب شعر و لالایی بخوانید کنار او باشید او را نوازش کنید و گاهی پدر نیز می تواند در زمان خواب کنار کودک باشد و اورا برای خواباندن همراهی کند.

x